La sophrologie et l'hypnose sont des  pratiques sans contact.
Les bénéfices à distance sont les mêmes qu'en présentiel : il vous suffit simplement d'avoir une bonne connection internet et de vous isoler dans un endroit calme et confortable durant la séance, comme un bureau, une chambre ou même une voiture.

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Thérèse Cassan Valette


- Sophrologue diplômée EFSM, certifiée RNCP
- Praticienne hypnose Ericksonienne EFPNL Aix en Provence.
- Cohérence cardiaque


Je vous reçois du mardi au vendredi 

de 9h00 à 20h30

au

5 Rue commandant Farret

34490 THEZAN LES BEZIERS


06.85.70.11.81

tcv-sophrologue@orange.fr


Téléconsultations 7/7 jours 24/24 heures


La sophrologie et l'hypnose sont des  pratiques sans contact. Leurs effets à distance sont les mêmes qu'en présentiel : il suffit d'avoir une bonne connection internet et de s'isoler dans un endroit calme et confortable durant la séance, comme un bureau, une chambre ou même une voiture

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fille de détente

Respirer c'est vivre,
Mieux respirer c'est mieux vivre ...

Apprendre à respirer, vous allez me dire pour qui ? pourquoi ? Vous respirez déjà, vous n'avez pas besoin d'apprendre.

Oui, mais savez-vous qu'il y a plusieurs respirations et que nous les utilisons en fonction de notre vie, de nos besoins, de nos moments de vie ?

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise respiration, il y a la respiration dont nous avons besoin au moment où nous en avons besoin.

Chaque séance que ce soit en individuel ou en groupe comporte une parenthèse respiratoire.

Vous voulez en savoir plus, je vous réponds ...

Thérèse Cassan Valette

Sophrologue EFSM/FEPS certifiée RNCP

Béziers et son agglomération

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La sophrologie et l'hypnose sont des  pratiques sans contact. Leurs effets à distance sont les mêmes qu'en présentiel : il suffit d'avoir une bonne connection internet et de s'isoler dans un endroit calme et confortable durant la séance, comme un bureau, une chambre ou même une voiture

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assis sur un rocher

Et on continue avec la respiration, encore et toujours la respiration. Et pour cause, la respiration c'est la VIE.

Je vous propose d'intégrer dans votre quotidien la pratique de la cohérence cardiaque dite du 3.6.5.

Vous voulez en savoir plus, je vous réponds ...

Thérèse Cassan Valette

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photographe Homme

- Que pensez-vous de vous même ?

- Comment vous voyez-vous ?

- Comment agissez-vous ?

- Quel comportement arborez-vous ?

- De quelle façon vous jugez-vous ?

Tous ces questionnements font partis du processus d'estime de soi.

C'est le vous intérieur, l'attitude intérieure qui va consister à vous dire que vous avez de la valeur, que vous êtes unique, que vous êtes important(e). 

A travers des questionnements la sophrologie va vous permettre d'apprendre à mieux vous connaître, à vous aimer, vous accepter tel(le) que vous êtes. 

L'estime de soi c'est apprendre à s'aimer comme vous êtes.

Vous voulez en savoir plus, je vous réponds ...

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Etant donné le contexte actuel les séances sont aussi proposées en visio
La sophrologie et l'hypnose sont des  pratiques sans contact. Leurs effets à distance sont les mêmes qu'en présentiel : il suffit d'avoir une bonne connection internet et de s'isoler dans un endroit calme et confortable durant la séance, comme un bureau, une chambre ou même une voiture

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Fille en fauteuil roulant

Thérèse Cassan Valette
- Sophrologue diplômée EFSM, certifiée RNCP
- Praticienne hypnose Ericksonienne
- Cohérence cardiaque


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Session thérapeutique

Les bénéfices de la pratique de la sophrologie

 

Apprendre à mieux se connaitre,

Gérer le stress,

Développer une conscience sereine en toute circonstance,

Apprendre à se détendre,

Libérer les tensions émotionnelles,

Rétablir et renforcer la confiance en soi, l'estime de soi;

Favoriser la créativité 

Optimiser ses capacités et sa concentration mentale,

Aider à la récupération physique et sportive,

Une méthode de préparation à l'accouchement ...

Vous voulez en savoir plus, je vous réponds ...

Thérèse Cassan Valette
- Sophrologue diplômée EFSM, certifiée RNCP
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#sophrologue#sophrologie#stress#crised'angoisse#beziers

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