La sophrologie intervient dans le programme de prévention 
des risques psychosociaux
 
Le stress au travail

Le stress apparaît aujourd'hui comme l’un des risques majeurs auquel les organisations et entreprises doivent faire face. Les moyens de prévenir le stress au travail existent.

 

Face à des symptômes de stress, il est parfois difficile de démêler la part des facteurs personnels et professionnels en jeu. Il est primordial de rechercher le lien possible avec le contexte professionnel (surcharge de travail, objectifs insuffisamment définis, relations difficiles avec la hiérarchie, manque d’autonomie…), mais il est également important de prendre en compte les facteurs personnels pour renforcer la résistance et la capacité d’adaptation des salariés à des situations de travail potentiellement difficiles pour eux.

 

 
Les conséquences du stress au travail

​​

  • une augmentation de l’absentéisme et du turn over,

  • des difficultés pour remplacer le personnel ou recruter de nouveaux employés,

  • des accidents du travail,

  • une démotivation, une baisse de créativité,

  • une dégradation de la productivité, une augmentation des rebuts ou des malfaçons,

  • une dégradation du climat social, une mauvaise ambiance de travail

  • des atteintes à l’image de l’entreprise.

 

 

Le champ d'action du sophrologue : mieux gérer le stress professionnel (ou développer un stress positif)

 

  • Préserver l’équilibre général, la vitalité, la santé  (actions prophylactiques),

  • Prophylaxie des troubles musculo-squelettique,

  • Acquérir des techniques rapides de détente ou de récupération,

  • Optimiser l’efficacité par une meilleure mobilisation les ressources individuelles 

      (concentration, volonté, créativité, communication, mémoire, etc.),

  • Développer ou renforcer les capacités d’adaptation dans le milieu professionnel.

 Renseignements complémentaires ou devis sur demande

Thérèse Cassan Valette

Sophrologue

06 85 70 11 81

tcv-sophrologue@orange.fr

La sophrologie en entreprise

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